Hypotension - Basse tension
L'hypotension artérielle correspond à une trop faible pression du sang sur les parois artérielles.
Définition
L'hypotension artérielle désigne une trop faible pression du sang sur les parois artérielles.
En général, le fait d’avoir une pression sanguine plus basse que la moyenne (en dessous de la barre théorique de 100 mm de mercure) ne constitue pas un risque pour la santé.
On ne traite l’hypotension (qu’elle soit ponctuelle ou chronique) que lorsqu’elle est associée à de la fatigue, des vertiges, des évanouissements, une augmentation du rythme cardiaque ou à de la dépression.
Si la baisse de tension survient lors du passage de la station allongée à station debout, il s’agit d’une hypotension orthostatique.
Causes
Les causes de l’hypotension ne sont pas totalement connues, toutefois, certains éléments sont liés :
- la déshydratation (après des diarrhées, des vomissements, un exercice physique intense sans hydratation suffisante…) ;
- des hémorragies importantes ;
- certains médicaments (certains antihypertenseurs, antidépresseurs…) ;
- certaines maladies (l’hypothyroïdie, le diabète, l’insuffisance veineuse…)…
- la déshydratation (après des diarrhées, des vomissements, un exercice physique intense sans hydratation suffisante…) ;
- des hémorragies importantes ;
- certains médicaments (certains antihypertenseurs, antidépresseurs…) ;
- certaines maladies (l’hypothyroïdie, le diabète, l’insuffisance veineuse…)…
Symptômes
Les symptômes de l'hypotension peuvent ressembler à ceux de la fatigue chronique, de l'anxiété ou de l'hypoglycémie. Ils comportent, le plus souvent :
- des vertiges ;
- des bourdonnements d’oreille (acouphènes) ;
- des nausées, voire des vomissements ;
- une transpiration excessive ;
- des troubles de la vision ;
- une angoisse, associée à une confusion mentale ;
- une perte de connaissance.
- des vertiges ;
- des bourdonnements d’oreille (acouphènes) ;
- des nausées, voire des vomissements ;
- une transpiration excessive ;
- des troubles de la vision ;
- une angoisse, associée à une confusion mentale ;
- une perte de connaissance.
Il est recommandé de consulter un médecin en cas de faiblesse lors d’une station debout prolongée ou après un repas.
Lors d'évanouissement, la personne doit rester couchée avec les jambes surélevées. Un médecin doit être contacté rapidement même en cas de reprise de conscience rapide.
Conseils de prévention
La prévention de l’hypotension concerne surtout les personnes à risque.
Il est conseillé de :
- préférer la consommation de sucres lents à celle de sucres rapides ;
- boire de l'eau fréquemment, notamment dans les lieux surchauffés ;
- porter régulièrement des bas et collants de contention, afin de favoriser la circulation sanguine ;
- ne pas passer trop brusquement de la position allongée à celle debout, surtout lors d’hypotension orthostatique.
- préférer la consommation de sucres lents à celle de sucres rapides ;
- boire de l'eau fréquemment, notamment dans les lieux surchauffés ;
- porter régulièrement des bas et collants de contention, afin de favoriser la circulation sanguine ;
- ne pas passer trop brusquement de la position allongée à celle debout, surtout lors d’hypotension orthostatique.
Analyses - Examens
Lors de la consultation médicale, le médecin procède à un examen complet afin dediagnostiquer une hypotension et d’en rechercher les causes.
Traitements
Le traitement de l'hypotension consiste surtout à en traiter les causes :
- une maladie (diabète, dérèglement hormonal, hypothyroïdie…) ;
- un effet secondaire lié à la prise de certains médicaments (antihypertenseur, antidépresseur) ;
- la déshydratation (boire des boissons sucrées en cas de vomissements, diarrhées, atmosphère surchauffée…).
- une maladie (diabète, dérèglement hormonal, hypothyroïdie…) ;
- un effet secondaire lié à la prise de certains médicaments (antihypertenseur, antidépresseur) ;
- la déshydratation (boire des boissons sucrées en cas de vomissements, diarrhées, atmosphère surchauffée…).
Le médecin peut :
- modifier le traitement en cause ;
- prescrire un traitement mieux adapté à la maladie responsable d’hypotension ;
- prescrire un traitement comme l’Hept A Myl (principe actif : heptaminol) par exemple.
- modifier le traitement en cause ;
- prescrire un traitement mieux adapté à la maladie responsable d’hypotension ;
- prescrire un traitement comme l’Hept A Myl (principe actif : heptaminol) par exemple.
L'homéopathie, la phytothérapie et l'aromathérapie peuvent être efficaces lors d'hypotension, en complément d'un traitement adapté.
Homéopathie
Dans tous les cas, lors d'hypotension, prendre Bothrops 4 CH, 3 granules 2 ou 3 fois de suite.
Phytothérapie
Pour lutter contre la fatigue physique et mentale :
- des plantes toniques comme l'eleuthérocoque, le ginseng, le guarana, l'argousier…
- en préparation magistrale : ginseng extrait sec standardisé 50 mg ; kola extrait sec standardisé 25 mg ; spiruline poudre 100 mg. Prendre 1 à 2 gélules le matin.
- des plantes toniques comme l'eleuthérocoque, le ginseng, le guarana, l'argousier…
- en préparation magistrale : ginseng extrait sec standardisé 50 mg ; kola extrait sec standardisé 25 mg ; spiruline poudre 100 mg. Prendre 1 à 2 gélules le matin.
De nombreuses hypotensions chroniques relèvent d'une insuffisance des glandes surrénales et non du système circulatoire proprement dit. Les états de choc, les hémorragies graves ou certaines défaillances cardiaques (type infarctus du myocarde), s'accompagnent de chutes tensionnelles qui imposent des traitements appropriés avec réanimation si nécessaire. Néanmoins, certaines plantes à effets secondaires hypertensifs peuvent améliorer une faible pression artérielle. Au choix l'une de ces préparations :
- en infusion : romarin sommités fleuries. Mettre 20 g dans 1 litre d'eau, laisser infuser 15 minutes. 2 à 3 tasses par jour ;
- en décoction : réglisse racines sectionnées en petits morceaux Mettre 50 g dans 1 litre d'eau, porter à ébullition 5 minutes, laisser macérer 10 à 12 heures, filtrer. 1 ou 2 tasses par jour. Ne pas dépasser la dose, et ne pas prolonger la cure au-delà de 15 jours.
- en infusion : romarin sommités fleuries. Mettre 20 g dans 1 litre d'eau, laisser infuser 15 minutes. 2 à 3 tasses par jour ;
- en décoction : réglisse racines sectionnées en petits morceaux Mettre 50 g dans 1 litre d'eau, porter à ébullition 5 minutes, laisser macérer 10 à 12 heures, filtrer. 1 ou 2 tasses par jour. Ne pas dépasser la dose, et ne pas prolonger la cure au-delà de 15 jours.
Aromathérapie
Lors d'hypotension, verser 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée sous la langue, deux fois par jour.
Ne convient pas aux femmes enceintes. Attention, des restrictions existent pour les enfants de moins de 6 ans et les femmes enceintes. Lire impérativement les précautions d'emploi de toute huile essentielle avant utilisation.
Se soigner autrement
Phytothérapie :
Aromathérapie :
Approches complémentaires :
